Vad är bra terapi? Medicinvetarna #174
Få klagar på psykoterapi men forskning har visat att i cirka 10 procent av fallen mår patienten faktiskt sämre av terapin. Forskaren Sven Alfonsson har undersökt vilka faktorer som får patienter att avbryta terapi. Hör honom också berätta om vilka olika former av psykoterapi det finns, hur man ska veta om psykoterapeuten är bra och hur man studerar effekterna vetenskapligt. Avsnittet publicerades 25 juni 2025.
Att veta vilken metod som passar bäst om man är i behov av psykoterapi är inte alltid så lätt.
– Det är väldigt svÃ¥rt att förutsäga. Man har gjort en hel del studier men det verkar vara svÃ¥rt att generalisera. En viktig faktor är om du tror att terapin kan hjälpa dig, placebo-effekten är en viktig komponent, säger Sven Alfonsson är psykolog, psykoterapeut och docent vid institutionen för klinisk neurovetenskap, ̽»¨¾«Ñ¡.
Hans forskning vid Centrum för psykiatriforskning fokuserar bland annat på hur man mäter psykoterapikvalitet och sambanden med terapiresultat och hur man utbildar psykoterapeuter i kliniska färdigheter.
I avsnitt 174 av KI:s podcast Medicinvetarna berättar han om man kan tänka när man vill söka psykoterapi.
– Titeln legitimerad psykoterapeut eller legitimerad psykolog innebär att man gått en reglerad utbildning så det kan vara en sak att kontrollera innan man sätter igång. En legitimerad terapeut är skyldig att informera om det vetenskapliga stödet för den behandling som ges och om andra behandlingsalternativ. Det är också viktigt att hela tiden ha en dialog med psykoterapeuten så att man kan justera behandlingen om den inte fungerar, säger Sven Alfonsson.
- Lyssna på avsnittet via
- Lyssna via
- Här kan du läsa en transkriberad version av intervjun med Sven Alfonsson
Lyssna och läs mer
Photo: Andreas Andersson#28: Vem är oroligast?
Lite oro kan vara bra. Men när orostankar hindrar dig att leva kan det bli ett problem. I avsnitt 28 av podden Medicinvetarna berättar forskaren Erik Andersson varför nagelbitning är en logisk sysselsättning för oroliga och om strategier för att minska oron.
Photo: Illustration: Emma HanquistDen ömtåliga tilliten
Tillit är lätt att rasera men svårt att bygga upp. Forskarna vill ge oss de rätta redskapen.
Photo: Andreas AnderssonVem får ha sex?
Påverkar kroppslängd, inkomst eller käkbenets utformning om man får ligga? Forskaren Peter Ueda har bland annat studerat förekomst och konsekvenser av sexuell inaktivitet och skrivit en bok om manlig ofrivillig sexlöshet, att vilja ha sex men inte ha tillgång till det.
Photo: CollageNyhetsbrevet Medicinvetaren
Medicinvetaren är ett populärvetenskapligt nyhetsbrev som hÃ¥ller dig uppdaterad om all spännande forskning som sker vid ̽»¨¾«Ñ¡. Nytt brev i din mejlbox ungefär varannan vecka.
Lyssnarfrågan: Varför vaknar man inte av sina egna snarkningar?
En lyssnare av KI:s podcast Medicinvetarna hörde av sig med en klurig fråga:
Om man nu snarkar så högt så motparten måste gå ut varför vaknar inte personen själv av ljudet? Den ljudnivån om den var inspelad skulle ju väcka alla som sov där inne.
Den som svarar pÃ¥ frÃ¥gan är psykologidocent Kerstin Blom som är anknuten forskare vid centrum för psykiatriforskning vid institutionen för klinisk neurovetenskap vid ̽»¨¾«Ñ¡.
- Lyssna på avsnittet via
- Lyssna via